INDICADOR ANTROPOMÉTRICO

Calculadora de Índice de Masa Corporal (IMC)

Una herramienta estadística de cribado poblacional para relacionar peso y altura de forma orientativa y neutral.

FÓRMULA DE QUETELET PESO (KG) / ALTURA (M)²
TU VALOR ESTIMADO DE IMC
23.5 kg/m²
CATEGORÍA ESTADÍSTICA
Normopeso (Rango orientativo)
Para tu altura (175 cm), el intervalo de referencia asociado al rango estándar de IMC es de 57 a 76 kg.

Limitaciones científicas fundamentales del IMC

El Índice de Masa Corporal (IMC) fue concebido originalmente en el siglo XIX por el matemático y sociólogo Adolphe Quetelet con fines puramente demográficos y actuariales. Aunque la Organización Mundial de la Salud (OMS) lo utiliza como clasificador epidemiológico general, posee limitaciones insoslayables en el ámbito individual:

  • No discrimina tejidos: Trata de forma idéntica a un kilogramo de masa muscular magra que a un kilogramo de grasa visceral profunda.
  • No localiza la adiposidad: La distribución anatómica de la grasa (visceral perivascular frente a grasa subcutánea periférica) es el verdadero marcador de riesgo metabólico, y el IMC no aporta ninguna información espacial.
  • Influencia de la densidad ósea y edad: Las personas mayores pueden presentar una pérdida de masa muscular (sarcopenia) oculta tras un valor de IMC aparentemente normal.
El IMC debe contemplarse exclusivamente como una primera aproximación de cribado, requiriendo siempre métodos complementarios como plicometría, bioimpedancia eléctrica de calidad médica o medición de perímetro de cintura para una evaluación adecuada.