Ingredientes Necesarios
- 25 g de semillas de chía enteras
- 160 ml de bebida vegetal de coco y arroz
- 50 g de arándanos frescos
- Una pizca de vainilla natural en polvo
Preparación Paso a Paso
- Mezclar en un vaso de cristal las semillas de chía, la bebida vegetal y la vainilla.
- Remover vigorosamente durante 1 minuto y dejar reposar en nevera al menos 4 horas (o toda la noche).
- Añadir los arándanos por la mañana justo antes de consumir.
Nota de calibración nutricional: Los valores nutricionales expuestos son estimaciones calculadas en base a ingredientes crudos estándar. Pueden existir leves variaciones según la marca concreta o el método preciso de cocción.