← Volver al Recetario
Desayunos

Batido verde denso de espinacas frescas, manzana verde y jengibre

ENERGÍA 190 kcal
PROTEÍNAS 5 g
CARBOHIDRATOS 38 g
GRASAS 2 g
TIEMPO 6 min
DIFICULTAD Muy fácil
Batido verde denso de espinacas frescas, manzana verde y jengibre

Ingredientes Necesarios

  • 70 g de espinacas frescas
  • 1 manzana verde entera con piel bien lavada
  • 1 rodaja de 1 cm de jengibre fresco pelado
  • 200 ml de agua fresca y zumo de 1/2 lima

Preparación Paso a Paso

  1. Cortar la manzana en cuartos retirando el corazón central.
  2. Introducir todos los ingredientes en el vaso de la batidora.
  3. Triturar a máxima potencia durante 60 segundos hasta lograr una textura completamente sedosa.
Nota de calibración nutricional: Los valores nutricionales expuestos son estimaciones calculadas en base a ingredientes crudos estándar. Pueden existir leves variaciones según la marca concreta o el método preciso de cocción.