Ingredientes Necesarios
- 1 rebanada gruesa de pan 100% centeno integral (aprox. 55 g)
- 1/2 aguacate maduro en láminas finas
- 1 huevo campero fresco
- 1 cucharadita de aceite de oliva virgen extra
- Pizca de sal marina y escamas de pimentón dulce
Preparación Paso a Paso
- Tostar la rebanada de pan de centeno en tostadora o sartén hasta que quede crujiente.
- Escalfar el huevo en agua apenas hirviendo con unas gotas de vinagre durante 3 minutos y medio.
- Disponer el aguacate sobre la tostada caliente y colocar con cuidado el huevo encima.
- Aliñar con el hilo de aceite de oliva, la sal y las escamas de pimentón.
Nota de calibración nutricional: Los valores nutricionales expuestos son estimaciones calculadas en base a ingredientes crudos estándar. Pueden existir leves variaciones según la marca concreta o el método preciso de cocción.